也说偏头痛

minnyz

首先申明，我不是医生，也不懂医。只是患有偏头痛几十年，久病成医，前两天看到几个孕妇MM在讨论这个，就此来谈谈我对偏头痛的一些认识和经验。那个贴子里我不去发言，因为每个人的偏头痛病因不同，因人而异，尤其怀孕时更要小心，不能随便的。

对于偏头痛，我更倾向于中医治疗。不是对西医有偏见， 只是这个病，西医只能头痛医头，开点止痛片，不能治本。说到中医，就要先提它的阴阳平衡之说。人体只有阴阳平衡了，才能百毒不侵， 不生病。我和婆婆都有偏头痛，婆婆的是阴性体质， 阳气不足， 医生开天麻治她的偏头痛。 我是火气太大，如果也用天麻，大概就得抱着头撞天花板了。所以我的中医诊断帖开得多是阴性的药，如蝎子粉之类的。曾经有段时间用羚羊角粉，效果其佳。但有中医说羚羊角粉性至阴， 不能随便吃，不然以后就没什么药可以用了。放弃了我的制敌之宝， 但头痛时还是得有对策，不然这日子没法过了。

知道了自己偏头痛的根源是肝火旺之后， 就可以想对策了。以前大多是春天是发作。肝属木， 在春天生发，这大多是阳实的表现，肝阳的生发超出了阴所能制衡的范围，这时的治疗或者说防治多在疏导肝阳， 一个宝穴就是脚上的太冲穴，在还没发病前就开始按揉， 以泄肝火。效果的确不错。即使是在发作时，也能减轻痛楚。

这段时间我与足迹缠绵过久，一天十几个小时抱着个电脑， 就开始觉得眼睛酸痛。目乃肝之窍，果不出所然，偏头痛悄然而至。这次的肝火旺是虚旺， 不是因为肝阳升，而是肝阴缺失的缘故。这次的对策是要补阴。 先是多睡觉，少用眼，尤其是要在十点前睡下以养肝。再就是吃些养阴的食物，如西洋参，苟杞菊花泡茶喝。不是要替老板省病假，实在是双职工家里一个也不能病倒的。

希望这个对大家能有所帮助。说我不对的拍转请轻一些， 我现在还是病号呢

duolaaimeng

“不要替老板省病假”这句是王道！
我的病假我肯定用的光光的！

小妞儿

没错 自己的身体是第一重要的...

minnyz

太冲穴

位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处.
太冲是肝经原穴, 按摩此穴能起到调节肝脏,平稳情志的作用. 可以用大拇指掐按. 注意要把大拇指指甲剪短, 不然容易弄破皮肤.

fiona_cf

原帖由 minnyz 于 2011-5-31 19:39 发表
太冲穴

位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处.
太冲是肝经原穴, 按摩此穴能起到调节肝脏,平稳情志的作用. 可以用大拇指掐按. 注意要把大拇指指甲剪短, 不然容易弄破皮肤.

太冲加合谷穴，偏头疼，颈椎病。

minnyz

那天没注意，坐在空调风口下一个多小时， 想想不是吹冷风不要紧。晚上睡觉时突然感到全身一阵燥热， 好像被子都盖不住的感觉。当时没太注意， 结果半夜里偏头痛开始发作了，半梦半醒地痛了大半个晚上。 如果睡前能按一下太冲散掉点火气，半夜就不会这么痛苦了

fiona_cf

原帖由 minnyz 于 2011-5-31 20:07 发表
那天没注意，坐在空调风口下一个多小时， 想想不是吹冷风不要紧。晚上睡觉时突然感到全身一阵燥热， 好像被子都盖不住的感觉。当时没太注意， 结果半夜里偏头痛开始发作了，半梦半醒地痛了大半个晚上。 如果睡前能按一下太冲散掉点火气，半夜就不会这么痛苦了

还不错。俺要是偏头疼，手都没劲的，掐都掐不住的。连针就扎不进去的。还是找老公帮忙，掐住穴位，以及按摩太阳穴的。真痛苦呀！

minnyz

呵呵， 我的头，在痛时， 老公是碰都不能碰的。 我觉得别人按摩的点和力道都不对。情愿吃止痛片关小黑屋睡觉

fiona_cf

原帖由 minnyz 于 2011-5-31 20:14 发表
呵呵， 我的头，在痛时， 老公是碰都不能碰的。 我觉得别人按摩的点和力道都不对。情愿吃止痛片关小黑屋睡觉

哎！疼起来真要命的。吃了不少天麻炖鹅蛋的，也没觉得有啥大的效果的。家族遗传，没法的。

nikyxin

我现在正疼着呢。真的很痛苦。是那种让你想把脑袋钜下来，身首异处可以摆脱掉这个脑壳，做什么都好的疼。

我也好多年了，不知道怎样调理啊。

minnyz

原帖由 fiona_cf 于 2011-5-31 20:16 发表


哎！疼起来真要命的。吃了不少天麻炖鹅蛋的，也没觉得有啥大的效果的。家族遗传，没法的。

MM看过中医没有？ 象我前面说的， 中药不能随便吃， 得分清自己是阴性阳性才能对症下药

fiona_cf

原帖由 minnyz 于 2011-5-31 20:18 发表

MM看过中医没有？ 象我前面说的， 中药不能随便吃， 得分清自己是阴性阳性才能对症下药

呵呵。俺家老祖宗就是老中医。遗传的，比较麻烦。痛的时候，可以帮上忙的，减少下发作次数的。断根，没戏。

minnyz

原帖由 nikyxin 于 2011-5-31 20:18 发表
我现在正疼着呢。真的很痛苦。是那种让你想把脑袋钜下来，身首异处可以摆脱掉这个脑壳，做什么都好的疼。

我也好多年了，不知道怎样调理啊。

不知道阴性阳性， 我真的不知道怎么建议。 如果穴位按摩， 尤其是怀孕时， 还得查一下可行不可行。
我的症状在发病时， 肝火旺，脾气会很急。

minnyz

我至少是每年一次，除了那年怀孕， 和第一年学会太冲穴按摩，很积极地防治。 以后懒了下来就又开始发作了。不过症状比以前好很多， 因为知道了病因， 有些苗头就自己注意了

fiona_cf

原帖由 minnyz 于 2011-5-31 20:26 发表
我至少是每年一次，除了那年怀孕， 和第一年学会太冲穴按摩，很积极地防治。 以后懒了下来就又开始发作了。不过症状比以前好很多， 因为知道了病因， 有些苗头就自己注意了

不妨有时间，扎扎针灸的，效果更佳的。

minnyz

不会啊，不敢扎。 MM有什么书推荐可以看着自学？

fiona_cf

原帖由 minnyz 于 2011-5-31 20:32 发表
不会啊，不敢扎。 MM有什么书推荐可以看着自学？

等下，我找找的。俺家老祖宗给了好几本书的。呵呵。我没看，都放那的。没事，一个电话，他就告诉咋回事，咋处理的，比看书快多了。哈哈。

minnyz

谢谢MM先

水中鱼

谢谢lz分享
我的偏头痛不知道怎么回事，一般是来例假的时候疼，人家有肚子痛的，我是头疼
不知道有没有mm和我一样

minnyz

原帖由 水中鱼 于 2011-5-31 22:04 发表
谢谢lz分享
我的偏头痛不知道怎么回事，一般是来例假的时候疼，人家有肚子痛的，我是头疼
不知道有没有mm和我一样

我有个朋友是这样的症状。她告诉我， 她买了个大木桶每天晚上热水浸脚。 用木桶是因为高， 可以浸到小腿肚以上。

水中鱼

原帖由 minnyz 于 2011-5-31 22:08 发表

我有个朋友是这样的症状。她告诉我， 她买了个大木桶每天晚上热水浸脚。 用木桶是因为高， 可以浸到小腿肚以上。

谢谢mm不知道这个是什么原因呢？

cocowhite

我今天早上在家里收拾搬家，由于事情太多，一着急，头就开始痛的要命，不知道这个急出来的头痛，是不是叫偏头痛呢；
中午实在痛的受不了了，就吃了止痛的维C泡腾片，吃了药，就很快不疼了，但是我也知道这个是治标不治本的方法。

minnyz

感到性急的话，就是肝火起来了。这样偶尔急出来应该不是偏头痛。除了止痛片，按太冲是个很好的办法。

偏头痛应该是那种长期，比较有规律，固定在头部一侧的。

minnyz

出国后，因为没有可以相信的中医师，在不懂穴位按摩之前，我一直吃三九制药的“正天丸”。 他的配方和我在国内吃的中草药差不多，但我相信这药是中性的。因为它没有阴性阳性的说法，而且我吃的话， 觉得止痛效果不够快，最好是配上羚羊角粉这种阴性的药才行。

正天丸用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
成份： 羌活、川芎、钩藤、细辛、麻黄、独活、当归、桃仁、红花、地黄、白芍、防风等15味。

值得注意的是，这个中成药 孕妇禁忌
1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
2.高血压、心脏病患者慎服。有肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
3.儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者应在医师指导下服用。
4.高血压头痛及不明原因的头痛，应去医院就诊。
5.初发头痛服药3天症状无缓解，应去医院就诊。经常性头痛服药15天症状无缓解，应去医院就诊。
6.严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。
7.对正天丸过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将正天丸放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

minnyz

原帖由 水中鱼 于 2011-5-31 22:27 发表

谢谢mm不知道这个是什么原因呢？

我的理解是，经痛一般是血淤，月经来之前就应该多按三阴交这种穴位。

泡脚，是男女老少皆宜的保健方式，因为脚上有所有相对应于人体各经络的穴位。自己不会按摩，就用热水帮忙活一下血。

DMW

请问这个偏头痛怎么定义啊。我有时候，左边的后脑勺会很痛，这个算偏头痛吗？

minnyz

这个是百度百科的定义：

偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。
■（一）不伴先兆的偏头痛（普遍型偏头痛）最为常见。发作性中度到重度搏动性头痛，伴恶心、呕吐或畏光。体力活动使头痛加剧。发作开始时仅为轻到中度的钝痛或不适感，几分钟到几小时后达到严重的搏动性痛或跳痛。约2/3为一侧性头痛，也可为双侧头痛，有时疼痛放射至上颈部及肩部。头痛持续4～72小时，睡眠后常见缓解。发作间有明确的正常间隙期。若90%的发作与月经周期密切相关称月经期偏头痛。至少出现上述发作5次，除外颅内外各种器质性疾病后方可作出诊断。 　　

■（二）伴有先兆的偏头痛（典型偏头痛）可分为先兆和头痛两期： 　　
  ▲1.先兆期 视觉症状最常见，如畏光，眼前闪光、火花，或复杂视幻觉，继而出现视野缺损、暗点、偏盲或短暂失明。少数病人可出现偏身麻木、轻度偏瘫或言语障碍。先兆大多持续5～20分钟。 　
　▲2.头痛期 常在先兆开始消退时出现。疼痛多始于一侧眶上，太阳穴，眶后部或额颞区，逐渐加重可扩展至半侧头部，甚至整个头部及颈部。头痛为搏动性，呈跳痛或钻凿样，程度逐渐加重发展成持续性剧痛。常伴恶心、呕吐、畏光、畏声。有的病人面部潮红，大量出汗眼结膜充血；有的病人面色苍白，精神萎靡，厌食。一次发作可持续1～3日，通常睡觉后头痛明显缓解，但发作过后连续数日倦怠无力。发作间歇期一切正常。

■（三）眼肌麻痹型偏头痛 极少见。起病年龄大多在30岁以下。有固定于一侧的头痛发作史，在一次较剧烈头痛（眼眶或眶后痛）发作后，出现同侧的眼肌麻痹，以上脸下垂最多见。麻痹持续数日或数周后恢复。开始几次发病麻痹完全恢复，但多次发作后可遗留部分眼肌麻痹而不恢复。神经影像不宋体排除颅内器质性病损。 　　

■（四）儿童期良性发作性眩晕（偏头痛等位发作）有偏头痛家族史但儿童本人无头痛。表现为多次、短暂的眩晕发作，也可出现发作性平衡失调、焦虑，伴有眼球震颤或呕吐。神经系统及脑电图检查正常。间隙期一切正常。部分儿童成年后可转为偏头痛。 　　

■（五）偏头痛持续状态 偏头痛发作持续时间在72小时以上（其间可能有短于4小时的缓解期）的称偏头痛持续状态。

这个是链接：http://baike.baidu.com/view/9619.htm#2

DMW

原帖由 水中鱼 于 2011-5-31 22:04 发表
谢谢lz分享
我的偏头痛不知道怎么回事，一般是来例假的时候疼，人家有肚子痛的，我是头疼
不知道有没有mm和我一样

我不知道自己属不属于偏头痛，我例假的时候，左边的后脑勺会痛。一开始感觉是着凉了，头隐隐的痛，然后第2天例假就来了，这样例假期间头都不是不舒服的。不过我不是每次都痛，我的规律是，如果例假头痛，肚子就不痛，如果头不痛了，肚子就痛。惨啊，就是不让人舒服。

DMW

我也google过，说的和你的大致一样，不过我的症状似乎和那里描述的不太一样，所以我自己也很迷惑。目前也没有找到头痛的规律，真苦恼。

minnyz

月经，女性有关的问题，试试按揉三阴交。

三阴交穴位在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。它是脾肝肾三条经络交汇的穴位。