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楼主:dootbear

[中国大陆] 中国研究建议分区域饮食，以应对肥胖风险上升 [复制链接]

发表于 2024-11-13 23:15 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 danielweng 于 2024-11-13 23:16 编辑

dootbear 发表于 2024-11-13 08:24
本文要点:

1. 中国科学家提出分区域饮食建议，应对肥胖及生活方式疾病增加。

“研究建议，中国北方以乳制品为主而蔬菜摄入较少的地区，应增加水果和全谷物的摄入。”

不对啊，乳制品和肉类蛋白质应该多吃，从而填饱肚子减少碳水（大米和面粉）摄入，这不早就是常识了吗？蔬菜和粗粮多吃是没错，但高糖分水果也不应该多吃啊。一句话里对错参半？

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发表于 2024-11-14 12:08 |显示全部楼层

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这些砖家的潜台词就是普罗大众要恢复过去吃糠咽野菜的习俗，共度时艰

发表于 2024-11-14 12:42 |显示全部楼层

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danielweng 发表于 2024-11-13 23:15
“研究建议，中国北方以乳制品为主而蔬菜摄入较少的地区，应增加水果和全谷物的摄入。”

不对啊，乳制品 ...

多和少，缺少量化标准

其实原文里对各个地区的差异化建议，就是参考了当前各地区的营养摄入比例给的，应该不会有很大问题的。不然全国给一个标准建议就行了

like hell

发表于 2024-11-14 14:01 来自手机 |显示全部楼层

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Fernando 发表于 2024-11-14 12:42
多和少，缺少量化标准

其实原文里对各个地区的差异化建议，就是参考了当前各地区的营养摄入比例给的，应 ...

中国北方以乳制品为主，这不是睁眼说瞎话吗？

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