（周末长篇）老总们也参加了“运动步数大比拼”，你呢？

dootbear

澳洲金融时报：（周末长篇）老总们带智能手环来参加“运动步数大比拼”，你呢？

力拓的铁矿石老总，董事总经理Andrew Harding 通常不愿意在他珀斯Central Park总部大楼第23层楼的办公室里接电话。

这位主持力拓10亿澳元削减成本的老总有时候也会望向隔壁的天鹅河一瞥，但是这对于他手上的Garmin Vivoactive健身手环不会有很大的意义。

Andrew Harding 现在迷恋上了步行， 他现在经常离开他的办公桌，边散步运动，边打电话。

他并不是唯一的一位澳洲老总这样做，现在很多老总都喜爱上了散步运动。

Macquarie银行的老总Mark Barnaba也一样，他一般不愿意坐在航空公司的贵宾室里等候上机，他宁愿在机场候机大厅里面周围散步。

McKinsey的澳洲和新西兰的管理合伙人 John Lydon​已经抛弃在屋里的咖啡会议，而宁愿进行散步会议。

Fitbit狂热旨在呼吁带智能手环的人们每年度走五百万步，这相当每天要走14,245步。

John Lydon试验了两周，他承认他做不到这样。

John Lydon说，以前我跟朋友，顾客们说，我们一起去喝一杯咖啡。

现在我跟他们说，我们一起去散步。

我现在已经对全国各大城市的城区有了一定的认识，因为我不断地在各大城市城区周围散步。

他已经发现很多和他一样喜爱步行的步行者。

科技研究公司Gartner预计今年全球会出售6810万个可穿戴式电子健身器材。

销售额预计高达91亿澳元。

预计明年可以销售可穿戴式电子健身器材9130万，销售额116亿澳元。

Macquarie集团的西澳主席Mark Barnaba，现在平均每天可以走一万步以上。

他说，现在我在机场都走很长时间，围着机场行走。

而John Lydon也说，他也喜欢在机场散步，他经常是最后一位乘客进入机舱。

力拓的Andrew Harding就说自从两年前他开始使用运动手环后，他散步的步数从平均每天7500，上升到目前的15700步。

他目前每天早上5点起床后，就去散步。

白天，当他打电话时，他也尽力在行走、散步中打电话。

Andrew Harding说，以前他训练过跑马拉松，每周可以跑3次，每次30到45分钟。

但是其它时候就一直坐在办公室里面没有动。

现在他已经改变了他的生活方式。

刚开始时，他很困难才先走了7000步一天。

他现在的生活方式改变了，这也最终让他工作做得更好。

他说散步可以让你很好地控制自己的情绪，降低压力，控制体重。

另外还促使你更加健康。

GrainCorp的首席执行官Mark Palmquist​ 说，Fitbit手环让他说实话。

他说，如果有一天他行走的步数少了，我将从座位上起来，出去散步一下。

他说，我觉得，我出去走一圈后，散步回来，我感觉好多了。这减轻了我不少的压力。

首席执行官Mark Palmquist​ 说现在他和员工们举行会议时，他们一般在会议室开会15-20分钟，然后大家一起转移到室外一边散步，一边继续开会。

在McKinsey，员工们也可以组成不同的运动小组，大家鼓励一起去多做散步运动。

哪一个小组的总步数最多，就获得建立去墨尔本看AFL橄榄球决赛。

John Lydon说，他本人加入的小组成员来自公司不同的部门，从底层到高层都有。

John Lydon在他的散步运动朋友圈里面，在排行榜中经常排名第一。

也排在他的好朋友Transfield Services的董事局主席Diane Smith-Gander前面。

Diane Smith-Gander感到很深深不忿，因为她骑自行车的运动并没有计算进去她的运动步行里面。

这导致她每天的步行数在7500步左右。

现在她也喜欢每天都带Fitbit Force，而将她非常昂贵的瑞士玉宝表（Swiss Ebel）留在家里面。

她说，如果到傍晚时分，我的步数接近一万，那么我将带我的小狗出去再走多一圈。

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力拓的铁矿石老板：Andrew Harding

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来源：

Read more: http://www.afr.com/leadership/fitbit-challenge-do-you-do-more-steps-than-these-ceos-20150812-gix7kt#ixzz3ilPP2X4f
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Rhapsody

生命在于运动

franklee303

这几位老总还正当年，年富力强的，过20年后他们的体质如何？！

dootbear

franklee303 发表于 2015-8-15 06:48
这几位老总还正当年，年富力强的，过20年后他们的体质如何？！

现在锻炼好身体，将来退休后：

在东南亚、太平洋某个小岛上，晒太阳过日子了。

Rhapsody

franklee303 发表于 2015-8-15 06:48
这几位老总还正当年，年富力强的，过20年后他们的体质如何？！

那要看这20年里追求神马样的lifestyle……

franklee303

是啊，贵在于能20年如一日地坚持锻炼！

dootbear

franklee303 发表于 2015-8-15 07:00
是啊，贵在于能20年如一日地坚持锻炼！

好难啊。。。

人就是懒惰！！

franklee303

dootbear 发表于 2015-8-15 07:02
好难啊。。。

人就是懒惰！！

红版，有没有在稀泥大衣架（悉尼大桥）上跑步早锻炼？

stmimi

一般老百性经常锻炼的人很多很多...运动也是一种爱好,才能坚持下来..

dootbear

franklee303 发表于 2015-8-15 07:04
红版，有没有在稀泥大衣架（悉尼大桥）上跑步早锻炼？

没有呢！
今天又得泡在悉尼奥运游泳馆里面。

jasyangau

唉，经常懒得戴这个

dootbear

jasyangau 发表于 2015-8-15 07:08
唉，经常懒得戴这个

快到微信找我，互相督促，散步，运动，锻炼身体！

franklee303

dootbear 发表于 2015-8-15 07:06
没有呢！
今天又得泡在悉尼奥运游泳馆里面。

去麦考瑞公园水池！

jasyangau

dootbear 发表于 2015-8-15 07:10
快到微信找我，互相督促，散步，运动，锻炼身体！

先问一下，你们一般每天跑多少啊？要是级别差距太大就太惭愧啦

dootbear

jasyangau 发表于 2015-8-15 07:15
先问一下，你们一般每天跑多少啊？要是级别差距太大就太惭愧啦

去体育版看看我的散步帖子

catherinep

好!

dootbear

游泳馆里散步：

Rhapsody

dootbear 发表于 2015-8-15 07:50
游泳馆里散步：

常在水边走，就是不湿足？

dootbear

Rhapsody 发表于 2015-8-15 07:54
常在水边走，就是不湿足？

儿子今天比赛，要做好后勤保障工作。

abc--999

坚持

lsg888

经常锻炼

春风渡

找到一项适合自己的运动挺好

大熱天

等我當老总時再來走，現在我都用跑的。

花开花落

走路还得数步数吗 挺累的
不能直接算公里数吗

dootbear

花开花落 发表于 2015-8-15 10:12
走路还得数步数吗 挺累的
不能直接算公里数吗

手机，手环会自动换算的。
不用担心

蚝

这篇我也看了

就是因为体育版有那个活动，才很感兴趣的看一下总裁们用的什么

唯一记住的话是其中一人在飞机场里散步，总是最后一个登机

我原来也老干这事儿，大喇叭喊我名儿

花开花落

dootbear 发表于 2015-8-15 10:43
手机，手环会自动换算的。
不用担心

我刚发了跟帖，就想，应该是电子自动数的。不过懒得改了。
俺终究是落后，没跟上时代。

Kkkkky

蚝姐 发表于 2015-8-15 10:50
这篇我也看了

就是因为体育版有那个活动，才很感兴趣的看一下总裁们用的什么

谁让你登机了还在逛商店，人家是排最后一名登机。

蚝

Kkkkky 发表于 2015-8-15 11:16
谁让你登机了还在逛商店，人家是排最后一名登机。

你怎么知道我在逛？没想承认的

不过现在想想真不应该，当初小啊，完全不在乎

lubber

they walk in office, but we have to walk to work